-
Impara a dimagrire dagli Svizzeri Per chi ancora non lo sapesse, in Svizzera, c'è una cultura dietetica molto marcata. Le abitudini ed il modo di vivere degli Elvetici sono spesso frenetici, ma sempre rigorosi e ben organizzati....
-
Malattie cardiovascolari: perdere peso aiuta?
Quante volte avete sentito l'assunto: un'alimentazione sana ed equilibrata è alla base di una vita in salute? Medici e nutrizionisti da anni sono gli sponsor principali dell'importanza della dieta mediterranea e di...
-
Quale dieta è consigliata nel post infarto?
Chiunque sia stato vittima di un infarto o di una altra grave malattia cardiaca, sa quanto sia fondamentale rimettersi in forma al più presto per consentire all'organismo di riprendere le sue abituali attività quotidiane. E,...
-
Dopo il parto il peso forma non ritorna? Ecco perché
La gravidanza è un periodo intenso, in cui ogni donna vede il suo corpo cambiare giorno dopo giorno e, dopo il parto, le neomamme si trovano alle prese con il recupero del peso forma. Se alcune lo ritrovano senza sforzo, molte non riescono...
-
Addome piatto: ecco gli esercizi più consigliati
Avere l'addome piatto è il sogno di molti, specialmente all'approssimarsi della bella stagione, quando, insieme ai primi caldi, arriva puntuale il momento della prova costume. La cosa migliore per non arrivare impreparati a...