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Dimagrire velocemente: mangiare tonno aiuta?
Dimagrire velocemente è l'obiettivo di tantissime e tantissimi giovani e di tante persone che soffrono per il proprio sovrappeso. Esistono tantissime e svariatissime diete in commercio che promettono di far dimagrire velocemente, ce...
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Ingrassare mangiando frutta? Scopriamo il perché.
Tutti sanno che mangiare frutta è salutare ma non tutti sanno che la motivazione è data dal fatto che la frutta ha proprietà benefiche dovute alla presenza di un elevato contenuto di acqua, di zuccheri, di vitamine, di minerali...
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Indice e carico glicemico degli alimenti
L' indice glicemico di un alimento è un concetto introdotto nel 1981 e successivamente raffinato, ed è un parametro che indica la velocità con cui aumenta la glicemia, cioè il valore della concentrazione del glucosio...
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Mangiare alimenti light fa dimagrire?
I prodotti light, ormai presenti in quasi tutti i reparti dei supermercati, specialmente tra gli espositori frigo, talvolta, hanno modificato le nostre abitudini alimentari. Nati per essere un supporto per chi ama mantenersi in forma, ma non vuole...
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Il vino fa ingrassare? Ecco come inserirlo nella nostra dieta
Negli ultimi anni, si sente parlare sempre più spesso di quanto il vino faccia bene alla salute. Sebbene siano stati in molti a spiegare i molti vantaggi del vino, in grado di pulire le coronarie, curare il diabete e l'osteoporosi, sono...