Gli articoli contrassegnati con il tag attività fisica
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La corsa è l'attività fisica per eccellenza, forse lo sport più praticato al mondo all'aria aperta in tutti i posti possibili, dalla spiaggia alla montagna per passare alla città, in più aiuta a dimagrire...
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Allenamento funzionale: fa veramente dimagrire?
Ci sono le palestre attrezzate all'ultimo grido e altre spartane, semplici con pochi e funzionali attrezzi. Le seconde non sono inferiori alle prime, semplicemente adempiono ad un tipo di allenamento diverso, quello funzionale. Esso è...
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Perdere peso fa bene al cuore?
Uno dei dati più sconcertanti di questi anni si riferisce al fatto che il numero di persone che nel mondo muore di fame, eguaglia o addirittura supera il numero di persone con problemi di obesità. E' proprio per questo motivo che...
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Giovani o meno giovani, snelle o robuste, c'è poco da fare: la cellulite è una minaccia sempre pronta a far capolino. Eppure, per poter battere un nemico tanto invadente, esistono delle armi alla portata di tutte, che permettono,...
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Ecco perchè non si parlerà solo di diete
Benessere significa essere belli e magri o essere felici e in salute? Ma perché le due cose non sono collegate? Verrebbe da rispondere. Da questa, che vuole essere una domanda un po’provocatoria, nasce l’idea de “il peso...