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La dieta trifasica di Tisanoreica 2^ parte

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La dieta trifasica di Tisanoreica 2^ parte

Continuiamo a parlare della dieta trifasica di Tisanoreica.
Dopo la fase iniziale dei sei giorni depurativi siamo pronti per attaccare il grasso più antico e snellire in maniera mirata la nostra figura
Sia nel protocollo trifase con cofanetti, che nel protocollo original (con tempi più lunghi) la fase intensiva prevede l’assunzione di 4 PAT al giorno, inseriti nel contesto di un menù variato e completo a base di carne, pesce, affettato, uova accompagnati sempre da verdura cruda o cotta a volontà.
Importantissime le tisane da assumere sempre in un litro e mezzo di acqua naturale o pure a secondo di ciò che dobbiamo ottenere. Tutto personalizzato grazie al consulto indispensabile del centro studi Tisanoreica sia per eventuali intolleranze , farmaci assunti, patologie e allergie che prevedono l’esclusione o l’integrazione con pietanze adatte ad ogni caso.
Grazie alla fase intensiva attiveremo la chetosi che ci permetterà di sciogliere il grasso localizzato e renderà mirato il nostro dimagrimento senza intaccare la massa magra. Si escluderanno tutti i carboidrati complessi e ogni forma di zucchero compresi lattosio e fruttosio (anche se in alcune pietanze tisanoreica sono presenti le necessarie proteine del latte) ma vi assicuro che non ne sentirete la mancanza , anzi vi sentirete rinascere! A tutto questo segue la fase di STABILIZZAZIONE del peso dove lentamente andremo a reintrodurre la pasta o il pane e alcuni carboidrati mantenendo 2 PAT al giorno.
Questa fase deve durare minimo come la fase INTENSIVA ma il mio consiglio è di farla durare un po’ di più per avere più certezze di mantenere il peso raggiunto.
Per saperne ancora di più vi rimando anche all’articolo sul mantenimento e vi esorto a scrivermi a info@ilpesogiusto.it sarò felice di rispondere ai vostri quesiti.
E per chi non fosse mai stato a Varese, venite a trovarmi!

Maria Teresa
 

Questo articolo è stato scritto da Maria Teresa

Maria Teresa

Ho sempre lavorato nel commercio perché adoro il contatto con la gente, mi piace conoscerla e se possibile confrontarmi con chiunque abbia voglia di farlo perché penso ci sia sempre qualcosa da imparare. Amo mangiare qualsiasi cosa sia commestibile e stia in un piatto, e questo nella mia vita mi ha sempre creato più di qualche problema di linea togliendomi quella serenità e sicurezza necessaria per dire di stare veramente bene: ecco perché negli ultimi cinque anni ho continuato a leggere e ad istruirmi su tutto ciò che riguardava l’alimentazione; questo insieme ad una buona dose di sport hanno cominciato a modificare il mio stile di vita. Ma è grazie alla mia curiosità che due anni fa sono riuscita a chiudere il cerchio con la dieta Tisanoreica di Gianluca Mech: la prima volta che trovavo un valido alleato per togliere quei centimetri dove nessuna dieta provata prima li aveva tolti. Ecco perché ora ho deciso di aprire un Centro Intisanoreica, convinta di quanto possa realmente fare questo sistema se applicato fedelmente. Io qui,ci metto la faccia!

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