La mia dieta Tisanoreica per il colon irritabile e l'intestino irregolare.
Il 27/01/2021, Ivana di Palermo racconta:
Salve sono al terzo giorno della fase Intensiva della dieta Tisanoreica (fase chetogenica) e sto seguendo questo protocollo : 4 pat al giorno e 1,4 di tisana (estratto decottopia Nature Fashion 12 Drena ,02 Depurativo, 21 Snellente due tappi da 30 ml per ciascun liquido) 1 pasto completo di pat proteine e verdure, e 1 solo verdure e pat ( ad es. omlette Tisanoreica formaggio zuppa verdure funghi o asparagi ), colazione e spuntino solo pat. Ho pochi kg da perdere concentrati sull' addome e fianchi, sono alta 1,65 e peso 56,6 kg. Il problema è che soffro di colon irritabile e credo a causa delle verdure abbondanti il mio addome invece di diminuire si è gonfiato ancor di più . Pensando di commettere qualche errore ho consultato questo blog non avendo io la possibilità di essere seguita nella mia zona e mi è stato consigliato il decotto 08 funzione regolatrice per dare al mio intestino una normale regolarità, inoltre mi è stato specificato che con un colon irritabile e la riduzione della quantità di cibo assunta l'effetto collaterale della stitichezza sarebbe stato oltre che normale anvche temporaneo.
Il vantaggio di aver scritto è stato anche poi quello di apportare delle modifiche importanti al mio menù, ovvero mi è stato detto che per i miei 56 chili sarebbero stati sufficienti 3 pat ( ho tolto lo spuntino ) in quanto la dieta Tisanoreica è normoproteica e se ogni pat fornisce 19 gr. di proteine pure il numero giusto è appunto 3 per garantire un risultato eccellente e dare il giusto apporto per preservare la massa magra e per attivare pienamente la chetosi.
