DURANTE L'INTENSIVA SI PUO USCIRE DALLA CHETOSI?
Il 19/09/2016, sonia longoni di monza chiede:
Buongiorno, purtroppo mi sono accorta solo oggi facendo il ketur test che sono uscita da chetosi, ma non so quando e in questi 2 giorni ho continuato con intensiva. Cosa devo fare ora? continuo con intensiva ormai o inizio stabilizzante. purtroppo ero solo alla prima settimana. Grazie mille.
Il 22/09/2016, Maria Teresa risponde:
Buongiorno Sonia, i ketur test disponibili in farmacia per capire se sono presenti corpi chetonici nelle urine non possono essere sempre attendibili perchè si possono elinminare anche col fiato, duque risultano negativi e, a meno che non si abbia trasgredito lei è certamente ancora in chetosi.
Io resterei in intensiva sicuramente cercando magari il giorno dopo di attenermi scrupolosamente al menù e eventualmente eliminando gli extra che può aver inserito..
Un modo semplice per testare se si è in chetosi è il grado di appetito che deve essere giusto e anche quella sensazione di energia tipica della nostra chetosi verdeTisanoreica.
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