Tisanoreica funziona anche la seconda volta?
Il 04/06/2016, Giovanna Pontecorvo di Anacapri chiede:
Buonasera, sto ripetendo per la seconda volta la tisanoreica assumendo tisanoreica 2. 4 anni fa ho fatto il primo ciclo perdedno 12 kg e ahimè per scorrette abitudini li ho ripresi. Quindi oggi sono al 13 giorno partendo da 74 kg (sono alta 1.60 e ho 24 anni). Ad oggi ho perso solo 3 kg ed ho paura di non riuscire a dimagrire quanto vorrei. Ho paura di aver fatto degli errori di leggerezza... Tipo assumento 3 cioco mech al mattino e spuntino con t smart Ma anche aver mangiato carne a pranzo e prosciutto crudo la sera. Assumo sia pat liquidi che solidi. Faccio il test tutti i giorni e risulta che sono in chetosi a volte di più altre di meno. Può aiutarmi a capire dove e se sto sbagliando? il mio obiettivo è di perdere 10 kg in tutto e ho paura che iniziando la stabilizzazione rallenti ancora di più. Attendo sue al più presto. Grazie
Il 04/06/2016, Maria Teresa risponde:
Buonasera Giovanna, ha descritto molto bene la sua situazione e si, ci sono degli errori che però forse sono giustificati dal fatto che ha seguito la dieta in totale autonomia.
Per quanto riguarda i secondi cicli posso dirle che non basta restare fedeli al primo protocollo prescritto ma bisogna adottare accorgimenti mirati in quanto sicuramente l'effetto novità non c'è più e la percentuale di massa grassa è diversa anche se ha ripreso tutto il peso.
Detto questo e prestando attenzione ai suoi paramentri le dico che sì, commette degli errori nei pasti principali perchè il secondo piatto va assunto una sola volta al giorno o a pranzo o a cena. Tenga presente che solo nel caso di un soggetto alto più di 1,80 mt uomo e con uno stile di vita mediamente attivo è corretto dare in entrambi i pasti le proteine animali.
I Pat che assume sono per me non calibrati perfettamente per lei,nel senso che tecnicamente si può tenere 2 solidi e due liquidi ma lei, sia perchè è al secondo ciclo, sia perchè non è sopra il 1,65mt (oltretutto già prende due volte le proteine animali ) deve assumere 3Pat totali nella giornata di cui al massimo uno solo solido, o i cioccomech o la barretta o qualsiasi altro Pat.
In sintesi rivedendo un po' tutto non ha perso proprio poco considerati gli errori (cioè in breve mangia troppo), quindi le consiglio di proseguire con la sua intensiva assumendo tre Pat al massimo al giorno e sarebbe l'ideale se uno dei tre fosse a sostituzione della cena o del pranzo, 1 solo solido e gli altri due liquidi.
In stabilizzazione come lei sa già si continua a perdere sia grasso che centimetri a patto che si alimenti correttamente e cioè 2 Pat al giorno di cui uno solido e uno liquido e reintegri correttamente gli alimenti consentiti.
Se dovesse avere necessità di avere maggiori info a riguardo mi scriva qui oppure mi contatti ai numeri pubblicati sul sito.
