Tisanoreica funziona per perdere massa grassa?
Il 26/11/2013, Gaetano di Como chiede:
Buonasera Dott.ssa, sono molto incuriosito da ciò che ho visto nei suoi video e di ciò che si dice al riguardo della dieta Tisanoreica. Io di professione faccio il personal trainer e perciò la mia domanda principale è se posso consigliare ai miei clienti questo tipo di dieta e se possono avere benefici senza andare ad intaccare la massa magra. Non le nascondo di avere molte perplessità verso questo tipo di diete ma al tempo stesso sono anche molto molto curioso! Aspetto con fiducia la sua risposta e ringrazio anticipatamente! Gaetano (Como)
Il 29/11/2013, Maria Teresa risponde:
Buonasera Gaetano, complimenti per la tua domanda perchè chiarisce un concetto cui io tengo particolarmente. Dimagrire non è una semplice perdita di peso ma deve essere soprattutto perdita di massa grassa ovvero centimetri e possibilmente localizzati dove serve. Le normali diete ipocaloriche creando un taglio generico delle calorie e anche in egual proporzione dei macronutrienti fanno perdere sia la massa grassa che quella magra ecco perchè sconsiglio vivamente tutte queste diete. Sono convinta che nessuno di noi scambierebbe una taglia in meno a fronte anche di molti chili di peso persi perchè si può e si deve cercare una forma armoniosa grazie alla perdita di punti percentuale di grasso e tonificando i muscoli (credo che tu ne sappia qualcosa), con attività fisica incentivando così l'aumento di massa magra e la diminuzione di quella grassa. Tisanoreica crea uno squilibrio mirato a questo scopo dunque puoi tranquillamente consigliarla anzi ci sono diversi personal trainer che ci contattano per avere la consulenza proprio mirata a seconda ache del tipo di lavoro svolto in palestra.
