Le firme di Ilpesogiusto.it: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Matilde Riva
11 articoli
Matilde ha scoperto la passione per l’alimentazione sana affrontando un periodo di stress lavorativo che l’aveva portata ad aumentare di peso. Oggi propone idee per piatti bilanciati e tecniche di meal planning per chi ha una vita dinamica.
Caterina Fileni
10 articoli
Appassionata di sport da sempre, Caterina ha affrontato una significativa trasformazione corporea dopo i 20 anni. Racconta sul magazine i suoi percorsi tra palestra, discipline olistiche e meal prep, aiutando i lettori a mantenere la motivazione.
Claudia Pellacani
10 articoli
Dopo aver perso 25 chili cambiando abitudini alimentari e praticando regolare attività fisica, Claudia condivide da anni ricette leggere e strategie di motivazione su blog e gruppi social dedicati al benessere. È particolarmente apprezzata da chi cerca consigli pratici e sostenibili.
Edoardo Salvi
10 articoli
Edoardo ha sperimentato negli anni varie diete per gestire intolleranze alimentari e ha trasformato questa esperienza in una passione per la cucina salutare. Collabora online con forum di scambio ricette e racconta i suoi trucchi per dimagrire senza rinunce.
Giorgio Macalli
10 articoli
Con una storia personale di obesità infantile, Giorgio ha studiato a fondo l’alimentazione per autodidatta e, da oltre 10 anni, è punto di riferimento in diverse community su benessere e perdita peso. Scrive storie di successo e consapevolezza alimentare.
Lucia Zambrini
10 articoli
Lucia si è reinventata dopo i 50 anni grazie all’educazione alimentare e a una passione crescente per le camminate in gruppo. Racconta come piccoli cambiamenti abbiano trasformato la sua vita, proponendo consigli per il benessere degli adulti maturi.
Marcello Fiorio
10 articoli
Marcello, ex musicista sedentario, ha cambiato vita grazie al fitness funzionale e a un’alimentazione a base di ingredienti semplici. Scrive guide per neoappassionati che vogliono rendere la cura del corpo parte della loro routine quotidiana.
Nicoletta De Luca
10 articoli
Dopo aver seguito percorsi di bilanciamento alimentare per motivi di salute, Nicoletta si è appassionata all’educazione alimentare degli adulti. Scrive articoli per aiutare i lettori over 50 a seguire uno stile di vita sano e duraturo.
Ruggiero Bassi
10 articoli
Runner amatoriale, Ruggiero ha trovato nel connubio tra sport di endurance e alimentazione sana la chiave per perdere peso in modo graduale. Condivide trucchi per chi si avvicina al running e vuole migliorare il proprio benessere generale.
Samuele Morganti
10 articoli
Dopo una lunga carriera come educatore sportivo, Samuele si è dedicato alla divulgazione sul benessere psicofisico. Condivide strategie facili per restare in forma, suggerimenti su come integrare il movimento nella routine e storie motivazionali.