Tutti gli articoli di 14 Dicembre 2012
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E dopo Natale....tutti a dieta!
Nel precedente articolo vi ho promesso qualche piccolo accorgimento per evitare il consueto aumento di peso da feste natalizie ma che in fondo può valere in ogni situazione di surplus calorico. Il primo consiste nel modo di alimentarsi prima...
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Dieta e feste natalizie: missione impossibile?
Se Natale durasse davvero un giorno e non un mese, il nostro peso rimarrebbe pressocchè invariato. Altro che mettersi a dieta! Invece chi più chi meno si ritrova a gennaio con un discreto aumento del peso e tanti buoni propositi, un...