Il Peso Giusto

Quale è la quantità di verdure corretta da utilizzare nella fase intensiva della dieta Tisanoreica?

Roberta

Il 29/01/2021, Roberta di mogliano veneto chiede:

Buongiorno volevo informazioni sui dosaggi dell' estratto Vigor Mech e Diur Mech da prendere nella fase Intensiva della dieta Tisanoreica. Volevo inoltre sapere le quantità di verdure e proteine che si possono mangiare grazie.
Maria Teresa

Il 29/01/2021, Maria Teresa risponde:

Buongiorno Roberta , i dosaggi dei due estratti sono variabili a seconda dei suoi parametri ma in linea generale le direi 15 ml di Vigor Mech ad azione tonico-metabolica, e 60 ml di Diur Mech che ha la prerogativa di drenare i liquidi presrvando la buona funzionalità renale e con un effetto anticellulite e diuretico.

Per quanto riguarda le verdure da poter usare nella fase Intensiva della dieta Tisanoteica le rispondo qui brevemente e le allego il mio video (link qui di seguito) proprio su questo. 

Può consumare verdure verdi a volontà sia cotte che crude ad esclusione di fagiolini piselli. Escluda i legumi e tutte le verdure giallo arancio e rosse.

Per quanto riguarda laquantità di proteine

120 gr di carne bianca o rossa

150 di pesce (tutti i pesci)

2 uova

80 gr di tonno sott'olio

80 gr di bresaola crudo speck

 

Qui può vedere un video sulla decottopia