Ho 14 anni peso 47 kg per 154 cm di altezza: il peso è giusto?
Il 06/04/2014, dora di moncalieri chiede:
salve dottoressa,mi chiamo dora e ho 14 anni e faccio basket a livello agonistico.sono alta 154cm e peso 47kg.vorrei sapere se il mio peso va bene e qual e' il peso giusto.grazie
Il 07/04/2014, Maria Teresa risponde:
Ciao Dora, posso subito dirti che il rapporto peso altezza è tutto sommato nella norma considerando il fatto che tu pratichi uno sport a livello agonistico e di conseguenza la tua massa muscolare è sicuramente ben sviluppata.
Colgo l'occasione per farti i miei complimenti perchè dai il giusto valore al mantenimento del peso forma in relazione all'attività sportiva che non può prescindere assolutamente (sopratutto alla tua età) da una alimentazione pensata espressamente al tuo stile di vita.
Continua così Dora e se desideri scrivermi indicandomi la tua giornata alimentare "tipo" in modo dettagliato, sarò felice di darti indicazioni preziose laddove ce ne fosse il bisogno.
Maria Teresa