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Dimagrire velocemente: mangiare tonno aiuta?
Dimagrire velocemente è l'obiettivo di tantissime e tantissimi giovani e di tante persone che soffrono per il proprio sovrappeso. Esistono tantissime e svariatissime diete in commercio che promettono di far dimagrire velocemente, ce...
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Ingrassare mangiando frutta? Scopriamo il perché.
Tutti sanno che mangiare frutta è salutare ma non tutti sanno che la motivazione è data dal fatto che la frutta ha proprietà benefiche dovute alla presenza di un elevato contenuto di acqua, di zuccheri, di vitamine, di minerali...
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Indice e carico glicemico degli alimenti
L' indice glicemico di un alimento è un concetto introdotto nel 1981 e successivamente raffinato, ed è un parametro che indica la velocità con cui aumenta la glicemia, cioè il valore della concentrazione del glucosio...
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Antiossidanti: ecco in quali alimenti sono contenuti
Gli antiossidanti sono sostanze chimiche che rallentano o bloccano del tutto l'ossidazione di altre sostanze. In particolare aiutano a prevenire l'invecchiamento, a mantenere i tessuti in salute e, soprattutto, nella lotta contro i radicali...
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Mangiare alimenti light fa dimagrire?
I prodotti light, ormai presenti in quasi tutti i reparti dei supermercati, specialmente tra gli espositori frigo, talvolta, hanno modificato le nostre abitudini alimentari. Nati per essere un supporto per chi ama mantenersi in forma, ma non vuole...