Tutti gli articoli pubblicati in Benessere e stile di vita
Sono presenti 29 articoli
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Perdere 10 chili e poi....riprenderli!
Il sogno di chi persegue l'obiettivo di perder peso è quello di acquisire un aspetto piacevole garantendosi allo stesso tempo salute e benessere: imparare a mangiare in modo sano quindi, talvolta cambiare radicalmente abitudini di...
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E dopo Natale....tutti a dieta!
Nel precedente articolo vi ho promesso qualche piccolo accorgimento per evitare il consueto aumento di peso da feste natalizie ma che in fondo può valere in ogni situazione di surplus calorico. Il primo consiste nel modo di alimentarsi prima...
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Dieta e feste natalizie: missione impossibile?
Se Natale durasse davvero un giorno e non un mese, il nostro peso rimarrebbe pressocchè invariato. Altro che mettersi a dieta! Invece chi più chi meno si ritrova a gennaio con un discreto aumento del peso e tanti buoni propositi, un...
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Ecco perchè non si parlerà solo di diete
Benessere significa essere belli e magri o essere felici e in salute? Ma perché le due cose non sono collegate? Verrebbe da rispondere. Da questa, che vuole essere una domanda un po’provocatoria, nasce l’idea de “il peso...